Gesundes Essen am Familientisch – mit Spaß und Genuss Basics für die Familienküche

Eine gesunde Kinderernährung, die Spaß macht? Wie vermittelt man Kindern eine gesunde Ernährung überhaupt? Welche Nahrungsmittel sind am besten für Kinder geeignet? Und wie ist das in einem stressigen Alltag zu organisieren?
In diesem Vortrag gibt es Informationen und Tipps rund um eine Kinderernährung, die gesund ist und trotzdem Spaß macht.

Im Workshop dazu erfahrt ihr, wie man Kindern eine gesunde Ernährung vermittelt und welche Nahrungsmittel am besten für Kinder geeignet sind. Beim praktischen Anwenden lernt ihr frisch zubereitete 30-Minuten-Rezepte kennen und bekommt wertvolle Tipps, wie ihr eine gesunde Ernährung im Alltag organisiert.

Leitung:        
Birigt Isele, Ernährungswissenschafterin, Nordic Walking Laufgruppenleiterin und Wanderführerin. Gerne unterstützt und begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil durch Vermittlung von Ernährungsfachwissen und/oder durch die Freude an der Bewegung beim Nordic Walking oder beim Wandern.

Termine:       
Vortrag am Donnerstag, 16. November 2023 von 19.30 bis 21.00 Uhr
Online - gemütlich bei dir im Wohnzimmer (der Zoom-Link wird nach der Anmeldung verschickt – auch für Zoom-Neulinge geeignet)

Workshop am Freitag, 24. November 2023 von 18.00 bis 21.30 Uhr
Lehrküche der Mittelschule Rankweil

Kosten:         
€ 13,00 (für Mitglieder € 9,00) für den Vortrag
€ 55,00 (für Mitglieder € 48,00) für den Workshop zzgl. € 25,– Materialkosten

Der Vortrag kann auch einzeln besucht werden (ohne Workshop).

Anmeldung erfoderlich unter www.ekt-rankweil.at